昨日は親戚の結婚式でした!1か月前にはきっと参列は出来ないんじゃないかな?
そう不安に思っていました~
それが明治神宮まで初電車に乗り、結構な距離を歩いてお式も披露宴も無事参加できて
若いカップルの幸せそうな様子に私まで幸せのお裾分けをいただいて、ハッピーオーラを感じてきました!
途中心配だったトイレ問題もなんとか無事にこなし、普段は食事に気を付けてたけどこの日は 美味しくフルコース頂いてきました♪
っていうか1か月前には元気な周りの人が羨ましい~引きこもっていたい…なんて気持ちになったのに、晴れやかな場にちゃんと立って参加できてることに大げさだけど自分の気持ち的にもちょっと感無量(^^;
楽しい1日を過ごすことができた!
そして最近の食事事情~
病気がわかるまでとにかく甘いもの好きというかチョコ中毒で1日1箱近く食べるし、ダンスやっているものねっていうんで練習の後はパフェを食べケーキを食べ…それとたっぷりバターのトーストが大好き!少しの野菜と大量の甘いもので構成されているっていうひどい状態でした💦
病気がわかって色々本を買いこみあれこれ思って、糖質オフのケトン食がいいかな、マクロビもやってみようと調理してみたり…色々挑戦してました!でも家族からは ケトン食はよくないらしいっていうの雑誌に出てるよ!なんて見せられたり、マクロビは家族と暮らすのには難しい~なんて迷走していました!
さらに元々42キロのやせ形だからか…周りにも家族にも痩せたんじゃない?もっとちゃんと食べたほうがいいよ~気にしすぎはよくないよ!!と言われる始末…
何食べよう…迷った中見つけた一冊の本~
いろんな野菜を入れてスープを作って ミキサーにかけてポタージュにすると飲みやすいというもの…これは元々ポタージュ好きだったのですっかり気に入り、週に2回ほどキノコからカボチャまでいろんな野菜を入れポタージュを作り冷凍し毎朝必ず飲んでいます!
なんだか身体が綺麗になるような感じ♪それに美味しいです~美味しくないと続かない…
それと研磨した無農薬玄米…食べやすいのでこれと小豆を入れた玄米ご飯を1日一食は食べてます~あと野菜サラダ~今までの食事にこれらを足した感じ~そして、甘いものは控えめに!でも完全にはやめられていません(^^;それに外食にもよく行くし…
とりあえず今はゆるーくこんな感じでやってます。